Alasan Untuk Hot Flashes Dapat Bervariasi, Tetapi Beberapa Hot Flash Cures Efektif

Alasan sebenarnya untuk hot flash selama menopause sebagian besar tidak diketahui. Menemukan hot flash cures sulit untuk komunitas medis karena beberapa alasan. Di sini kita melihat kemungkinan alasan untuk hot flashes dan masalah yang membuatnya sulit untuk menemukan obat hot flash yang efektif.

Sulit untuk menemukan pengobatan yang efektif untuk gejala, ketika penyebab fisiologis gejala tidak diketahui. Mayoritas komunitas medis percaya bahwa alasan untuk hot flashes adalah mengurangi produksi estrogen dan hormon lainnya, yang terjadi secara alami ketika indung telur ditutup. Alasan utama untuk keyakinan ini adalah bahwa wanita yang harus menjalani indung telur mereka dengan pembedahan karena penyakit dan wanita yang indung telurnya telah rusak biasanya mengalami gejala hot flash yang paling parah. Orang akan berharap bahwa obat-obatan flash panas yang bekerja untuk wanita-wanita ini akan bekerja untuk semua wanita, tetapi ini tidak terjadi.

Hot flash menyembuhkan yang bekerja untuk beberapa wanita tidak bekerja untuk orang lain. Bahkan pengobatan atau pengobatan flash hot yang paling efektif hanya meringankan beberapa gejala, kadang-kadang. Menurut studi ilmiah dan uji klinis, beberapa pengobatan lebih efektif daripada yang lain. Peneliti biasanya menganggap pengobatan efektif, jika lebih efektif daripada plasebo.

Hot flashes merespons plasebo, yang merupakan zat tidak aktif yang tidak memiliki efek seperti obat, tetapi digunakan dalam penelitian laboratorium untuk membandingkan dengan zat yang aktif. Sebagian besar studi klinis menunjukkan bahwa plasebo efektif sekitar 20% dari waktu untuk menghilangkan hot flashes. Ini telah menyebabkan beberapa orang berpikir bahwa alasan untuk hot flashes adalah psikosomatis, tetapi hal ini lebih mungkin terkait dengan toleransi tinggi wanita untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan fisik serta kecenderungannya untuk memiliki sikap positif terhadap upaya perawatan.

Meskipun setiap wanita akan mengalami menopause di beberapa titik dalam hidup mereka, tidak semua wanita mengalami hot flashes. Ini tampaknya meniadakan teori bahwa penurunan produksi estrogen dan hormon lain adalah alasan utama untuk hot flashes, karena ovarium setiap wanita akan berhenti memproduksi hormon di beberapa titik. Namun, ada sumber hormon lain.

Pada wanita yang tidak mengalami gejala hot flash, adrenalin dan proses tubuh lainnya mungkin lebih efektif dalam mengambil alih produksi hormon ketika indung telur berhenti memproduksinya. Ini mungkin terkait dengan diet atau kebiasaan gaya hidup lainnya. Secara umum, tubuh menghasilkan apa yang dibutuhkan tubuh, menambahkan estrogen sintetis dan hormon lain hanya akan mengurangi jumlah hormon yang diproduksi oleh tubuh wanita secara alami.

Tingkat keparahan gejala hot flash sangat bervariasi di antara wanita yang mengalaminya dan peneliti hanya mulai memahami apa yang menyebabkan variasi ini. Studi Kesehatan Wanita Midlife Seattle baru-baru ini melaporkan kemungkinan hubungan antara genetika dan gejala hot flash yang parah. Dengan kata lain, beberapa wanita mungkin lebih mungkin mengalami gejala hot flash yang parah daripada yang lain, hanya karena gen mereka.

Zat-zat tertentu tampaknya memicu gejala hot flash pada kebanyakan wanita, tetapi tidak pada setiap wanita. Pemicu yang paling umum adalah stimulan, seperti kafein dan nikotin, tetapi alkohol juga relatif umum. Pemicu emosional, seperti marah dan frustrasi mempengaruhi beberapa wanita. Dengan menggunakan buku harian gejala, beberapa wanita telah dapat menemukan pemicu pribadi mereka dan dengan menghindarinya, mereka telah mengurangi jumlah dan / atau keparahan gejala hot flash mereka.

Meski medis alasan untuk hot flashes tidak diketahui dan dapat bervariasi dari wanita ke wanita, ada penyembuhan hot flash yang efektif. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang mereka, silakan kunjungi Menopause dan PMS Guide.

Berbicara Secara Rohani, Apa Titik Hot Flash?

Saya selalu mencari kebenaran, terutama ketika saya sedang mengalami fase kehidupan di mana saya tidak memiliki pengalaman sebelumnya. Saya pikir jika saya dapat meminta jawaban Tuhan atas apa pun yang telah mengganggu saya dan menerima jawaban atas pertanyaan-pertanyaan itu, sudah waktunya untuk bertanya, "Apa gunanya hot flashes?"

Saya ingin tahu alasan spiritual, daripada alasan fisik. Jawaban yang saya terima masuk akal bagi saya, dan membawa saya kenyamanan, bersama dengan lebih banyak rasa hormat untuk tahap kehidupan ini, bahkan ketika secara fisik tidak nyaman.

Hot flashes berfungsi untuk mengingatkan seseorang bahwa mereka berada di tengah-tengah siklus kehidupan ini, dan bertindak sebagai katalis spiritual untuk mengambil stok kehidupan seseorang, melihat di mana Anda berada, di mana Anda berada, dan apa yang ingin Anda ciptakan, berubah atau berkontribusi, karena 'waktu' berlalu, cepat.

Begitu banyak orang merasakan kekal muda, seperti saya, dan menjalani hidup kita seolah-olah kita memiliki ribuan tahun dalam hidup ini. Secara fisik, kita memiliki beberapa dekade. Namun, selama titik tengah dalam kehidupan ini, kita mungkin mulai bertanya pada diri sendiri, "Apa yang bisa saya ciptakan? Apa yang bisa memiliki nilai dan makna abadi di dunia ini lama setelah saya pergi?" Saya telah bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan yang sama, yang mengejutkan, ketika kilatan panas dimulai.

Sesuatu harus membangunkan kita. Jika tidak di luar, maka kita akan merasakannya secara internal. Ada lebih banyak makna mengambil saham dan berkontribusi daripada tujuan dari alam luar, itu juga berlaku untuk hubungan kita. Siapa dan apa yang kita letakkan dulu? Dalam kesibukan hidup, terlalu mudah untuk melupakan bahwa momen yang menunjukkan cinta kepada siapa pun yang kita cintai bernilai jauh lebih dari sekadar akumulasi sementara atau apa yang orang sebut sebagai kesuksesan.

Selama titik tengah dalam kehidupan ini, kita mulai merenungkan apa 'keberhasilan' yang sebenarnya, dan bagaimana membuatnya bertahan. Kita tidak pernah dapat mengendalikan kondisi eksternal, tetapi kita dapat menghentikan filosofi lama bahwa sukses berarti pekerjaan yang baik dengan gaji besar.

Berapa banyak pelukan (gesture of goodness) yang Anda terima hari ini, dan berapa banyak yang telah Anda berikan, termasuk untuk diri Anda sendiri? Sama seperti tawa yang baik dapat membantu Anda untuk merasa lebih baik secara emosional, sehingga dapat memberi isyarat kebaikan yang murni. Anda tidak bisa memiliki terlalu banyak kebijaksanaan atau terlalu banyak cinta.

Ketika kilatan panas mulai muncul entah dari mana, ambillah dan tanyakan pada diri Anda apa yang terjadi sekarang dalam hidup Anda bahwa kebijaksanaan akan memandu Anda untuk mencintai diri sendiri atau orang lain lagi untuk menciptakan perubahan atau membawa transformasi positif dari hati Anda, karena kebaikan tertinggi dari semuanya, termasuk milik Anda.

Lain kali wajah Anda berubah merah, dan Anda merasa suhu tubuh Anda setidaknya 180 derajat, tanyakan pada diri Anda apa yang Anda inginkan untuk sepenuhnya berbalik dalam hidup Anda jika Anda dijamin bisa.

Ketika Anda mulai mengipasi diri Anda sendiri, ketika suhu tubuh Anda perlahan naik, tanyakan pada diri Anda apa yang Anda inginkan dari dalam hidup Anda, seperti orang, tugas, atau kondisi tertentu.

Ketika Anda mulai bertanya kepada orang-orang, "Apakah hangat di sini, atau hanya saya?" Ingat bahwa tidak ada yang bisa merasakan perasaan Anda, atau mengungkapkan perasaan Anda, tetapi Anda. Mungkin saja Anda adalah satu-satunya orang yang merasa hangat, ketika orang lain mengatakan itu dingin. Hormati keunikan Anda. Ini adalah hadiah bagi dunia kita.

Jika Anda melihat diri Anda berkata, "Saya terbakar!" Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda membakar satu jam atau satu hari dalam hidup Anda, hidup dan melakukan apa saja selain apa yang benar-benar Anda sukai. Ketika Anda menemukan kebenaran Anda, cukup ikuti dengan itu dalam tindakan Anda.

Ketika Anda mengalami 'perubahan hidup' ini, tanyakan kepada diri Anda sendiri apakah Anda mengubah hidup Anda sampai pada tingkat yang tepat bahwa tubuh Anda berubah di dalam. Apa yang ada di hati Anda yang benar-benar ingin Anda ubah dari titik ini ke depan?

Ketika Anda mulai memikirkan pensiun, tanyakan pada diri Anda apa, tepatnya, Anda akan melakukannya yang akan mengisi Anda dengan begitu banyak sukacita, sehingga Anda bahkan akan membayar untuk melakukannya. Mulai sekarang.

Mengapa tahap hot flashes ini disebut "menopause"? Inilah jawaban dari perspektif spiritual.

Pria = Atribut 'I Can' 'Achieve' 'Accomplish' 'Take Charge' Anda.

O = Datanglah dalam lingkaran penuh dan lihat bagaimana kontribusi tulus Anda hidup untuk selama-lamanya, yang bersirkulasi dari generasi ke generasi.

Jeda = Perhatikan, ambil persediaan, masuk ke dalam, tanyakan pada diri Anda sendiri. Luangkan beberapa jam, hari atau minggu untuk benar-benar berhubungan dengan siapa Anda dan mengapa, tepatnya, Anda berada di kehidupan ini, serta apa yang akan membawa Anda sukacita luar biasa untuk diungkapkan dan dialami selama sisa hidup ini.

Dan akhirnya, kesimpulannya, ingat bahwa ini hanyalah fase lain yang akan segera berada di belakang Anda. Cintai dan hargai itu untuk apa yang menarik perhatian Anda. Cintai kebijaksanaan yang Anda bagikan, cinta yang Anda ungkapkan, cara unik Anda yang membuat Anda begitu luar biasa Anda. Ingat bahwa ada titik ke hot flashes setelah semua. Mereka akan membuat Anda memperhatikan keadaan hidup Anda saat ini sehingga Anda dapat mengambil alih dan mengubah apa pun sesuai dengan apa yang Anda sukai. Perubahan dalam perspektif Anda adalah titik awal Anda. Kemudian, sama seperti saya, Anda dapat menjalankannya sesuai dengan yang Anda inginkan, karena ini adalah hak kesulungan Anda sebagai manusia.

Saya memperhatikan bahwa ketika saya minum es teh dingin atau air dingin, ini sangat membantu dengan inferno internal itu. Apa yang ingin Anda "minum" dalam pengalaman hidup Anda? Pengalaman menyenangkan apa yang ingin Anda sertakan dalam kehidupan sehari-hari Anda lagi? Kami di sini untuk hidup bahagia. Kesenangan adalah sesuatu yang pantas kita semua dapatkan. Lain kali Anda memiliki flash panas, tanyakan pada diri Anda apa yang menyenangkan yang ingin Anda bawa kembali ke dalam hidup Anda. Temukan atau temukan kembali, dan kemudian, sejajarkan dengan hati Anda, rasakan kegembiraan, gambar, pengalaman, dan kemudian alami lagi.

Jika Anda mulai terjebak dengan kelesuan jenis kehidupan yang biasa-biasa saja, tertekan, dan terus-menerus, kilatan panas Anda berikutnya dapat benar-benar memberi Anda kilasan wawasan yang luar biasa. Menindaklanjuti itu, dan menikmatinya dengan semua yang Anda miliki.

© Hak Cipta 2006 Barbara Rose, Ph.D. Seluruh hak cipta.